今日のニュースで「携帯扇風機」を
使用して　逆に熱中症を引き起こす
こともあることを知り、
ビックリしました。

体温を下げる汗を乾かしてしまい、
そこに外気の熱風を吹き付けるから
逆に体温が上昇してしまうことも
あるようです。

水分補給のための水も大量に、
一気飲みすると「水中毒」を
起こすこともあるそうです。
やはり「こまめに・・」が
大切ですね。

熱中症予防に太い血管を
冷やすと効果があることは
よく言われますが、
手のひらと足の裏を冷やすのも
効果的だそうです。

何とか「危険な暑さ」を乗り越えて
元気に過ごしていきましょう！
暑中お見舞い申し上げます。

小山　郁也