爽やかな陽気から日に日に夏へと・・、季節の変わり目は体調管理に 気を付けたいです 基本は、睡眠！！ そして水分摂取も大事！！！ 私はキンキンに冷えた飲料は苦手なので常温 ソフトバレーの練習時も常温飲料 熱中症予防には常温の飲料が良いと聞いたのでお勧めです
皆さんも体調管理、気を付けて下さいね
中川
コメント